Dort wird es weiterhin Yoga und zudem ein vielfältiges Programm rund um die Gesundheit geben:
Massagen/ Körpertherapie/ Informationsveranstaltungen, sowie Beratungen und Mediationen.
Zum Team gehören:
Heike Soural - Massagen, Karin Helke Krüger - Biodynamische Körpertherapie, Valeska Jakobovicz Kunst und Heilung, Babek Bodien - Musik und Klangarbeit und Alin Kania Yoga
Yoga ist ein vor Jahrtausenden entwickeltes erfolgreiches System, dass als Lebenshaltung verstanden wird. Das Wort „Yoga“ heißt Einheit und führt den Körper, die Seele und den Geist in Harmonie zusammen.
Der Unterricht wurzelt in einem traditionell indischen Yogastyle, den ich in einem fünfjährigen Einzelunterricht durch eine Yogini erhielt, die viele Jahre in Nordindien mit einem Heiligen Mann zusammen lebte und lernte. Die Ausbildung als Sivanandayogalehrerin, Einflüsse aus vielen Stunden und Workshops bei Ashtanga-, Iyengar- und Jivanmuktiyogalehrenden liessen mich in 16 Jahren einen eigenen authentischen Ausdruck als Unterrichtende finden. Meine Ausrichtung verstehe ich als Bhaktiyoga. Gerne lasse ich meine Hingabe u. a. durch die Liebe zum Mantrasingen mit in den Unterricht fliessen.
Yogaschüler unterstütze ich darin eine tiefere Wahrnehmung des Körpers zu erreichen und den Körper als flexibel und stark zu erleben. Natürliche Lebensenergie und -vitalität, sowie das geistige Bewusstsein werden durch kontinuierliches Yoga üben positiv entwickelt.
Dazu greife ich im Unterricht vor allem auf drei Basistechniken des Hatha Yogas zurück:
Körperübungen/Asanas
Atemübungen/ Pranayama
Meditation
Yoga gibt allen Praktizierenden die Verantwortung für ihr Leben selbst in die Hand. Ein wachsendes Bewusstsein und Handlungskraft sind fundamentale Werkzeuge, um das persönliche Umfeld konstruktiv, liebevoll und nachhaltig mitzugestalten.
